Wanita Perokok

Share

Menurut studi yang dilakukan oleh British Medical Journal,para wanita yang mempunyai gen yang dapat mengontrol dopamine,ialah zat yang dapat menimbulkan kesenangan,kemungkinan besar akan dapat mengatasi kecanduan merokok.Keinginan berhenti merokok pada laki - laki tergantung dari niatnya.Menurut studi yang dilakukan The Lancet,rokok telah membunuh sekitar lima juta orang per tahunnya.Perokok wanita dan perokok dari negara berkembang mudah sekali terserang penyakit.

Hasil yang dilaporkan oleh American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine mengungkapkan,bahwa perokok pasif punya 40 persen kemungkinan lebih banyak menderita asma dan bronkhitis dibandingkan dengan yang tidak menghirup asap rokok.Di Amerika sendiri dilaporkan bahwa 3.000 perokok pasif meninggal karena kanker paru - paru setiap tahunnya.

Menurut penelitian WHO,jumlah perokok di negara berkembang meningkat 2,1 persen setiap tahunnya.Saat ini lebih dari 15 miliar batang rokok dihisap setiap harinya.Sedangkan penelitian yang dilaporkan dari ibu kota menunjukkan bahwa 65 persen laki - laki di Jakarta adalah perokok,dan perokok wanitanya berjumlah sekitar 10 persen.Perokok remaja pun turut ambil posisi,yang cowok 50 persen dan yang cewek 9 persen.Parah deh!
Kerugiannya?Wah gak kehitung deh seberapa banyak.Tapi bagi wanita khususnya,ini nih akibat dari ngerokok!



1)Penurunan gairah seksual,bahkan berpotensi hingga mencapai fase frigiditas.

2) Bikin gak cantik,karena zat - zat yang ada pada rokok dapat mengurangi aliran oksigen.Akibatnya wajah akan cepat keriput,pipi dan garis disekitar bibir juga akan cepat berkerut.Berita buruk lainnya,kulit wanita perokok akan keriput di awal usia 30 tahun.Gigi juga jadi kuning terus item deh,Ga mau kan?

3) Penurunan estrogen,sehingga akan mengalami menopause 5 hingga 10 tahun lebih awal.

4)Keguguran,nggak percaya? Cobain aja sendiri.Belum lagi,bayi yang lahir dari wanita perokok,memiliki kondisi yang lebih rendah dibandingkan bayi pada umumnya.

5) Besar kemungkinan mengidap Emphysema.

Emphysema

Udah tau kan?Rugi banget deh kalo kita ngerokok.Upz 1 lagi bagi wanita yang sedang menggunakan KB,dilarang keras untuk merokok,karena dapat menimbulkan penyempitan pembuluh darah.Wiiih,kalo udah begitu tinggal tunggu waktu aja deh!
So,say no to rokok galz!

READ MORE - Wanita Perokok

Vitamin C dan Rokok

Share

Vitamin C adalah senyawa utama yang dibutuhkan dalam berbagai proses penting dalam tubuh,mulai dari produksi kolagen,pengangkut lemak,pengangkut elektron dari berbagai reaksi enzimatik,pemacu gusi yang sehat,pengatur tingkat kolesterol,serta pembangkit imunitas tubuh.Dalam posisinya yang demikian padat fungsi,vitamin C terbukti dapat mempertinggi derajat kesehatan,mengobati,serta membentengi tubuh dari serbuan berbagai penyakit.
Yang jelas kalo mau selalu fit dan jauh dari penyakit,juga mengurangi efek buruk rokok bagi kesehatan,tak ada salahnya mengonsumsi vitamin ini setiap hari.

Penelitian tentang asupan vitamin C mengatakan 60 mg per hari dianggap cukup.Namun,beberapa bukti lain menunjukkan anjuran itu tidak dapat digunakan untuk meraih stamina optimal.
Peran vitamin C dalam mengatur tingkat antibodi telah terbukti secara ilmiah.Antibodi adalah salah satu bagian dari sistem kekebalan yang langsung berhadapan dengan benda asing,antibodi diproduksi untuk melawan antigen dan menghancurkannya.

Meningkatnya asupan vitamin C menyebabkan antibodi IgG dan IgM meningkat.IgM berfungsi menangkal mikroba,sedangkan IgM bertugas membasmi bakteri.Dosis 1 gram vitamin C per hari dapat meningkatkan serum IgG dan IgM.
Vitamin C juga dikenal sebagai senyawa penangkal radikal bebas.Beberapa diantara radikal bebas itu bersifat toksik dan sangat reaktif.Untuk mengganti elektron yang hilang,radikal bebas melakukan serangkaian reaksi kimia yang menyebabkan kerusakan pada membran sel,mutasi DNA,mempercepat penuaan,dan penyebab penumbukan lemak.
Pemakaian vitamin C sebagai salah satu antioksidan alami secara luas dianjurkan dalam mengobati dan mendetoksifikasi keadaan tersebut.

Rokok yang mengandung 4.000 jenis bahan kimia dan 200 diantaranya bersifat toksik,jelas membahayakan fisik manusia.Dalam hal ini,konsumsi rokok yang dibarengi vitamin C bisa berfungsi sebagai penstabil kondisi tubuh atau stabilizer,meskipun tidak menghilangkan efek buruk nikotin sampai 100 %.
Selama ini orang percaya bahwa tubuh hanya dapat menyimpan vitamin C sedikit sekali dan oleh karenanya,merupakan pemborosan bila mengonsumsi vitamin C dosis tinggi.Padahal sebenarnya tubuh menyimpan vitamin tersebut secara fluktuatif,tergantung pada jumlah yang diperlukan untuk menunjang sistem imunitas,mengikat radikal bebas,mengatur metabolisme kolesterol dan lain - lain.

Karena sumber terbesar vitamin ini adalah buah-buahan segar,maka ada baiknya menjadikan buah sebagai selingan diantara jam makan.Selain menyegarkan,bahan pangan seperti ini dapat membuat racun asap rokok tak terlalu leluasa mengganggu tubuh,meskipun yang terbaik,tetep jangan ngerokok!Hehehe

READ MORE - Vitamin C dan Rokok

Bahaya Merokok

Share

Seperti halnya narkoba,rokok pun bisa menimbulkan adiksi pada pemakainya.Mengapa orang sulit meninggalkan rokok?Ini gara - gara ulah nikotin dalam tembakau.Nikotin yang terisap melalui batangan rokok sontak menyusup ke paru - paru,lalu menuju ke otak dan menyebabkan pelepasan glukosa,serta meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.Nikotin juga memicu pelepasan dopamine pada bagian otak yang mengendalikan perasaan senang,menenangkan,dan meningkatkan motivasi.Untuk mempertahankan efek menyenangkan ini,seseorang terdorong untuk terus mengisap rokok.Kebutuhan akan rokok pun jadi lebih tinggi saat perokok terjebak dalam stres dan depresi.

Akan lebih berbahaya lagi jika asap ini terisap perokok pasif anak - anak.Karbon monoksida yang terkandung dalam rokok berpotensi mereduksi aliran oksigen ke dalam sel - sel jaringan dan tubuh,termasuk otak,sehingga memengaruhi kecerdasan anak.Yang memprihatinkan,para perokok di tempat - tempat umum kurang memedulikan hal ini.

Ancaman paling berbahaya dari rokok terkandung 4.000 bahan kimia dan 200 diantaranya adalah racun.Selain nikotin,asap rokok tersusun atas selusin gas dan sebagian besar adalah karbon monoksida,yang dapat menghambat penyerapan oksigen dalam sel darah merah dan tar.Tar adalah getah tembakau atau ampas asap yang dapat menyebabkan kanker paru - paru.Semua organ tubuh dapat terkena imbas buruk dari rokok.

Manakala seseorang sedang asyik mengisap rokok,gas karbon monoksida ikut masuk ke dalam tubuh.Gas CO berebut dengan oksigen untuk masuk ke dalam sel darah merah.Oksigen di dalam darah kaum perokok akan dikalahkan CO,sehingga oksigen yang beredar ke seluruh tubuh berkurang.Karenanya,organ tubuh dan otak tidak mampu berfungsi baik.Akibatnya,wajah jadi pucat dan loyo.

Rokok memperlebar peluang terjadinya penyempitan pembuluh darah ( artherosclerosis ).Hal itu menyebabkan tubuh mengalami kekurangan oksigen sehingga mengakibatkbn pecahnya aorta serta merampas nyawa.

Asap rokok diyakini dapat menyebabkan penurunan fungsi paru - paru dan kanker pada bagian organ tubuh ini.Pemicunya,tar yang terkandung dalam asap rokok akan menempel di permukaan saluran pernapasan sehingga menyebabkan perubahan sel normal menjadi ganas.Sekitar 87 - 90 % kasus kanker paru - paru disebabkan oleh rokok dan 30% diantaranya dialami oleh perokok pasif.Kebiasaan merokok 20 batang per hari bisa mencetuskan kanker paru - paru 25 kali lebih besar dibandingkan dengan tidak merokok.Penelitian terakhir bahkan menyebutkan,batangan tembakau ini mengandung formalin.Jika pada lambung saja formalin bisa menimbulkan iritasi,bayangkan jika zat berbahaya ini mengontaminasi paru - paru.

Rokok adalah salah satu pencetus paru - paru obstruksi kronis.Selain itu,asap rokok juga mengubah perubahan struktur saluran udara.Kemungkinan terkena bronkitis pun kian besar.Rokok juga menjadi biang timbulnya penyakit emfisema,yaitu gangguan atau penurunan faal yang semakin lama semakin besar.Sementara asap tembakau yang tersebar di tempat terbuka akan memengaruhi orang - orang di sekitarnya,asap rokok justru menyebabkan iritasi pernapasan yang cukup berat dan merupakan faktor pencetus serangan asma.

Selain kerugian - kerugian di atas,rokok pun punya andil besar dalam kasus penuaan dini.Hal itu karena asap rokok mengurangi aliran oksigen dan menghambat absorbsi zat - zat gizi yang diperlukan sel kulit.Bibir dan gusi serta gigi yang menghitam adalah kerugian lain yang kita peroleh sebagai akibat dari menghisap "batang kanker" ini.

Udah deh mendingan gak usah ngerokok,gak ada untungnya tau,lagian kan hukumnya makruh,so lebih baik gak usah di coba.

Keep Healthy!

Source : berbagai sumber

READ MORE - Bahaya Merokok